Wie die Selbsttäuschung die Beziehungen zerstören kann


Wir alle tun es bis zu einem gewissen Grad und in geringerem Maße ist es ziemlich harmlos, aber wenn die Selbsttäuschung extremer ist, kann es katastrophal sein, besonders in den Beziehungen.

Gerade über jede Frau kann sich auf eine der häufigsten Möglichkeiten beziehen, in denen wir uns täuschen. Wir haben alle die Gewichtszunahme von ein paar Pfund angetroffen und es spielt in der Regel so etwas aus:

Unsere Jeans passt ein wenig eng und wir sagen uns, dass es Wassergewicht ist (auch wenn es nicht so ist der Monat). Als die Tage vergehen und das Gewicht noch da ist, erzählen wir uns unsere Jeans geschrumpft oder die Hersteller machen Größen anders als früher. Klingt bekannt? Wir können mit einer Reihe von Ausreden kommen, und sie sind alle selbst täuschend, so dass wir unser Verhalten nicht ändern müssen und wir können weiterhin glauben, dass wir dünn sind und essen, was wir wollen.

In Wirklichkeit sind wir Haben ein paar Pfunde gewonnen und wenn wir uns nicht der Wahrheit gegen sie stellen, können sie sich schnell noch mehr hinzufügen. Für eine Wirklichkeit, was tun wir? Wir kommen auf die Skala, weil die Waage nicht lügt; Es sagt uns, was wir für die letzten zwei Wochen vermieden haben. In der ganzen Zeit wussten wir, dass die Waage noch nicht da war, weil wir Angst vor der Wahrheit hatten.

Dies ist ein Beispiel für harmloses selbsttäuschendes Verhalten, denn schließlich haben wir Verantwortung übernommen und der Wahrheit begegnet. Wir wussten, dass die Waage uns nicht unsere Verleugnung fortsetzen würde. Jetzt hatten wir die Wahrheit und wussten, dass wir etwas dagegen tun mussten, um es zu beheben, und dass es auch ein wenig Arbeit von uns machen würde.

Also was passiert, wenn das nicht funktioniert? Entweder die Person vermeidet diese Skala oder weiter täuscht sich selbst zu glauben, dass die Skala gebrochen ist und so oder so werden sie wahrscheinlich auch weiterhin an Gewicht zunehmen. Es ist mehr tröstlich zu denken, dass etwas mit der Skala falsch ist, als etwas, das mit ihnen falsch ist und wenn es kein Problem mit ihnen gibt, dann müssen sie sich nicht bemühen, es zu beheben, richtig? Solange es die Waage oder die Jeans ist, oder die Hersteller schuldig sind, müssen sie sich nicht selbst ansehen oder sich bemühen, sich zu ändern.

Wenn die Selbsttäuschung einen ungesunden Zustand erreicht, ist eine Person nicht bereit Um sich selbst zu sehen, wer sie wirklich sind. Sie haben sich darüber geglaubt, ihre eigene Wahrheit zu glauben, die die Person repräsentiert, die sie sein wollen und wollen, dass andere glauben, dass sie es sind.

Wir wissen, dass die Menschen in ihrer Zeit und in kleinen Dosen Begründungen und Rationalisierungen für ihr Verhalten machen Das ist in der Regel nicht schädlich für uns selbst oder andere, wie gewinnen ein paar Pfund und dann endlich vor ihm und etwas dagegen tun. Wenn es schwerer ist, kann es zu einem Ende der Selbstverpflegung der engsten Beziehungen führen, denn irgendwann wird die andere Person die "Skala" sein, da nur jemand, der nahe genug ist, sie gut kennt und sich um sie kümmert und sein kann Wenn sie direkt betroffen sind.

Wenn die Person in der Ablehnung die Wahrheit nicht von derjenigen, die ihnen am nächsten ist, akzeptiert, dann wird die "Skala" fehlerhaft und sie können ihre Selbsttäuschung fortsetzen. In den meisten Fällen ist die engste Person der Ehegatte oder bedeutende andere und wenn Sie diese Person sind, seien Sie sehr vorsichtig. In der Nähe eines Selbstverhörers kann man sehr viel Schmerzen verursachen, wenn sie sich dafür entscheiden, ihr Selbstverständnis auf Kosten der Beziehung und deines Wohlbefindens zu bewahren.

Persönlich war ich mehr als einmal die "Skala" In einer Beziehung, weil ich will, dass meine Beziehungen authentisch sind, im Gegensatz zu konstruierten und oberflächlichen. Obwohl die meisten Leute auch sagen, das ist das, was sie wollen in einer Beziehung, wenn sie eine Herausforderung, um durch ihre Partner wachsen sie widerstehen und versuchen, die Dinge auf einer mehr Ebene Ebene zu halten – oder sie suchen nach jemand anderem, die nicht herausfordern wird Ihr Selbstbild.

Es gibt Leute, die sich selbst zum Betrüger geben werden – die, die dir nicht sagen werden, dass du in deiner Jeans fett bist, wenn du es tust. Auf einer tieferen Ebene kann es viel mehr Schaden verursachen, als dass du herumlaufen kannst, wenn du dein Bestes nicht suchst. Du weißt wer du bist; Sie lieber nicht riskieren, die Person zu beleidigen, so dass Sie lügen; Das ist richtig, du lügst Ihre Beziehung mit der Person ist so zart, dass man nicht ehrlich mit ihnen sein kann und es intakt zu halten, müssen Sie zurück zu ihnen das Bild reflektieren, das sie sehen möchten oder Sie werden aus ihrem Leben weggeworfen werden. Wenn jemand nicht mit einer konstruktiven Kritik von einer Person umgehen kann, die sie in der Nähe sind, dann ist das ein gutes Zeichen, dass sie nicht emotional gesund sind und von einer Wirklichkeitskontrolle profitieren können.

Leider für den Rest von uns, die es wünschen

Ein perfektes Beispiel dafür ist bei einem Alkoholiker, der Meister ist, sich selbst und andere zu täuschen und brauchen, um ihr destruktives Verhalten fortzusetzen. German: bti2003.bertelsmann – transformation – …. 0.html? & L = 0. Alkoholiker sind so gut, sich selbst zu täuschen, sie können auch die um sie herum täuschen. Du kennst das Sprichwort, "es ist nicht wirklich eine Lüge, wenn du es glaubst, dass es wahr ist." Solange der Alkoholiker mindestens eine Person hat, die ihnen sagt, dass sie nicht eins sind, wird er wählen, zu glauben, was er glauben will, was immer die glänzende und einfacher ist, die Version von sich selbst zu schlucken – ein ohne ein Problem oder die Aufgabe von Einige Selbstbewertung und eine Anstrengung zu ändern. Wenn die gleiche Person hat jeder in seinem Leben sagt ihm, er hat ein Problem wird es viel schwieriger, die Wahrheit zu vermeiden. Das Ergebnis ist Reha und hoffentlich ein gesünderes Leben; Ein Ergebnis, das allen um ihn herum hilft, da wir wissen, dass Alkoholiker sich nicht nur verletzen, sie verletzen auch die, die ihnen nahe stehen.

Obwohl das Muster mit Alkoholismus leichter zu sehen ist, ist es auch bei jedem schweren Selbst das gleiche Das täuschende Verhalten und die Rückwirkungen für diejenigen, die am nächsten sind, sind auch die gleichen. Sie sind diejenigen, die am meisten verletzt werden, wenn eine Person in der Ablehnung den Schmerz des Umgangs mit ihren eigenen Mängeln auf das meiste verfügbare Ziel vorbringt und sie zum Sündenbock macht.

Manchmal, wenn der Wahrheitskeller die Familie erreicht Mitglieder oder Freunde für die Hilfe können sie die Opfer einer "Shoot-the-Messenger" -Reaktion für die Träger der schlechten Nachrichten werden. Enabler können auch in der Nähe des Selbstverführers sein, aber wurden erfolgreich getäuscht oder sind in der Ablehnung selbst und können Sie einschalten, um zu suggerieren, dass etwas falsch sein könnte oder dass ihr geliebter ein Problem hat. Sie wollen nicht näher an der Wahrheit sein als die mit dem Problem, und wenn Sie die "hässliche" Wahrheit über sie darstellen, gibt es keinen Platz für Sie in einer dysfunktionalen Enabler-Täter-Beziehung.

A Selbst-Betrüger wird den Zyklus des Ausstoßens jedermann fortsetzen, der nah genug kommt und genug sorgt, um ehrlich zu sein. Mittlerweile wird keine Hilfe gesucht, es wird kein Fortschritt gemacht, die beleidigende Person wird schlechter und fährt fort, Menschen zu verletzen, denen sie nahe sind, während sie die Auswirkungen, die sie auf andere hatten, nicht beachtet haben. Die Enabler halten es frei und müssen weder Verantwortung für ihre Handlungen übernehmen noch den Schmerz ihres eigenen zerstörerischen Verhaltens fühlen. Wenn du nicht in der Lage bist, deine Gedanken und Gefühle auszudrücken, um deine Beziehung mit einem Selbstverführer zu bewahren, machst du das Verhalten und verursachst mehr Schaden als gut und verletzt mehr Menschen, als du weißt, auch dich selbst.

Wenn Sie in einer Beziehung sind und Sie finden, dass Sie Etiketten zuordnen, Schuld geben oder Ihren Partner angreifen, nehmen Sie einen guten langen Blick in den Spiegel. Dein Glück ist nur deine Verantwortung nicht die deines Partners. Wenn du eine Emotion fühlst, bedeutet das nicht, dass es dein Partner ist, dass du dich so fühlst, was die meisten Leute denken. Stattdessen sind unsere Gefühle persönlich und an unsere eigenen, vergangenen Erfahrungen gebunden. Unsere Überzeugungen und Antworten sind von diesen Ereignissen bedingt und lösen die Emotionen, die wir fühlen.

Wenn wir eine Beziehung betreten, haben wir diese Person gewählt, weil wir ihnen aus einem Grund gezogen wurden. Deutsch: www.germnews.de/archive/gn/1997/04/23.html. Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1997/11/25.html Wenn wir uns selbst bewusst werden, Normalerweise ist es eine Qualität in ihnen, dass wir in der Nähe sein wollen, weil es eine Qualität ist, die wir selbst entweder nicht besitzen oder sich entwickeln müssen. Wir wählten diese Person, die auf irgendeinem Niveau wusste, dass sie uns helfen konnten, aber viele Male zu begegnen, wenn wir uns mit der Herausforderung konfrontiert haben, das in einer Beziehung zu tun, die Menschen widerstehen, weil sie das Gefühl haben, dass sie durch die Änderung, die sie zulassen, unzureichend waren. Obwohl das nicht wirklich der Fall ist, ist es für viele Menschen unmöglich zu bedenken, dass sie als Person und in der Beziehung durch den Einfluss ihres Partners wachsen sollten, aber genau deshalb haben sie sie gewählt.

Jemand, der lebt in der Leugnung und täuscht sich selbst zu glauben, dass sie das Bild sind, das sie anderen gegenüber ihnen präsentieren, anstatt der Person, die sich über sie zurückzieht Die Augen von dem, der ihnen am nächsten kommt, wird schließlich diese Beziehung beenden. Obwohl diese Person höchstwahrscheinlich weiterhin Beziehungen zu Leuten suchen wird, die ihm Herausforderungen stellen werden, um zu wachsen, solange er ein Selbstverführer ist, wird er niemals einen finden, der dauert – es sei denn, es ist mit jemandem, der sein Selbstbild nicht herausfordern wird; Der Enabler Diese Beziehung wird immer zerbrechlich sein, da der Fokus auf dem Erhalten des Selbstbildes des Betrügers statt der Aufrechterhaltung der Qualität der Beziehung liegt. Ohne ein solides Fundament des gegenseitigen Respekts, des Vertrauens und der Liebe werden beide Menschen sich nicht erfüllten und wollen mehr.

Diejenigen, die Angst haben, zu wachsen und sich selbst bewusst zu werden, verpassen die Gelegenheit, eine echte und sinnvolle Verbindung zu haben jemand. Für diejenigen von uns, die einen Selbstbetrüger lieben oder geliebt haben, verlieren wir auch, weil wir in eine Beziehung mit jemandem investiert haben, von dem wir uns darum kümmern, dass wir unser Wachstum niemals ermutigen oder inspirieren, sondern ersticken. Ob du ein Enabler oder die "Skala" bist, eine Beziehung zu einem Selbstverführer wird niemals sein, was du willst. Ein guter.

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Source by Mindy Erickson