Verständnis von Stress – Die 3 Arten von Stressen


Wenn die Leute an Stress denken, denken sie gewöhnlich an sie als eine schlechte Sache, sicherlich nicht gut, aber Stress kann eigentlich vorteilhaft sein. Stress ist in drei Arten unterteilt: Eustress, Neustress und Not. Sie unterscheiden sich, wie sie sich auf eine Person oder eine Person auswirken. Lass uns sie eins nach dem anderen anpacken.

Eustress ist die gute Art von Stress. Es ist Stress, der Motivation und Inspiration gibt. Dieser Stress entsteht aus vielen Situationen. Zum Beispiel, wenn man einen neuen Job fördert oder gewinnt, gibt er dem Menschen ein bisschen Stress in dem Sinne, dass sie sich an neue Arbeitsbedingungen anpassen müssen und neue Beziehungen zu neuen Mitarbeitern zusammen mit den Leistungserwartungen der Arbeit schaffen. Es ist jedoch ein guter Stress, dass es Ihnen die Motivation gibt, Ihren Job gut zu machen und das Promotion- oder Jobangebot selbst dient als Belohnung oder als Preis für die harte Arbeit, die Sie gemacht haben.

Der zweite Typ Von Stress ist Not. Es ist im Grunde das vollständige Gegenteil von Eustress in Bezug auf seine Wirkung auf eine Person. Diese Art von Stress verursacht kranke Auswirkungen auf eine Person und ist, was die Menschen in der Regel beziehen sich auf, wenn über Stress sprechen. Wenn jemand über Stress spricht, ist es fast immer mit negativer Not betroffen. Bedrängnis verursacht Verzweiflung, Trauer und Traurigkeit oder einfacher stört es das Gleichgewicht des Körpers. Ein Beispiel für einen Stressor, der Not verursachen kann, ist der Tod eines Ehepartners, große medizinische Schwierigkeiten oder ein großer Verlust an Eigentum oder Position. Im schlimmsten Fall wird es sicherlich Trauer und Depression verursachen und wird oft ein lebensveränderndes Ereignis sein.

Die letzte Art von Stressor heißt Neustress. Neustress kommt aus dem Präfix 'neu' bedeutet neutral und ist im Grunde eine Art von Stress, der in der neutralen Reaktionszone liegt. Es ist ein Stress, der dem Individuum keinen besonderen Schaden zufügt, soweit er Not verursacht.

Für ein Beispiel stell dir eine Person in einem Laden vor, die das Gespräch eines anderen überhört. Diese Person kann über die Krankheit ihres Sohnes oder ihr Unglück oder sogar den Tod mit ihrem Freund sprechen. Während eine Person darauf reagieren kann und Sympathie für die betroffene Person, aber es wird nur die letzten Momente und es wird nicht beeinflussen die Person in einem entweder negativ oder in einer positiven Weise, sicherlich nicht in der gleichen Weise oder in dem gleichen Umfang, dass Wissend, dass die betreffende Person sie beeinflussen würde und daher als neutrale Auswirkungen angesehen wird. Setzen Sie einfach an, denken Sie daran, wie ein Richter, der einen Fall des Mordes hört, der Richter nimmt nicht die Seiten, sondern nur die Tatsachen und entscheidet, was richtig und gerecht ist.

Die ultimative Auswirkung von den Arten von Stress Sie erleben, kommt, wie Sie den Stressor wahrnehmen oder sehen, im Licht Ihrer eigenen Meinungen und Weltanschauung. Was kaum eine Person betrifft, sondern einen großen Einfluss auf einen anderen hat. Ob Sie eine Veranstaltung als gut, schlecht oder neutral nehmen … gut … am Ende des Tages … bis zu Ihnen.

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Source by Annie Bower