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Ein-Satz Training: Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept für schnellstmöglichen Muskelaufbau im Bodybuilding

Jetzt kaufen Mehr Muskeln, weniger trainieren: 1 Satz pro Ü;bung ist genug! Wissenschaftlich abgesichertes, hocheffektives Muskelaufbau-Training Endlich ein deutsches Buch, das die neuen Entwicklungen in der Trainingswissenschaft fü;r die Praxis nutzbar macht. Eingehend, aber verstä;ndlich weist der Autor die Ü;berlegenheit des 1-Satz Trainings fü;r Bodybuilder nach. Die von ihm eingefü;hrte Methode zu Steuerung der Trainingsgewichte […]

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