Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten: Das verborgene Geschenk des Ärgers entdecken. Gewaltfreie Kommunikation: Die Ideen & ihre Anwendung

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Das verborgene Geschenk des Ärgers entdecken. Gewaltfreie Kommunikation: Die Ideen & ihre Anwendung
Broschiertes Buch
Übersetzt von Michael Dillo
Wir fühlen die Wut, wenn sie uns überfällt. Unser Gesicht läuft rot an, der Blickwinkel verengt sich, der Herzschlag nimmt zu und wir werden von beurteilenden Gedanken überflutet. Unsere Wut wurde ausgelöst und gleich werden wir etwas sagen, das alles noch viel schlimmer macht. Doch es gibt eine Alternative. In der Gewaltfreien Kommunikation lernen wir, dass Wut einem ganz bestimmten lebensbereichernden Zweck dient. Sie ist ein Alarmsignal dafür, dass wir von dem, was wir wertschätzen, getrennt sind und daß unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Es kann also nicht darum gehen, die Wut in den Griff zu bekommen, indem wir Gefühle unterdrücken oder dass wir andere anbrüllen, um unsere Beurteilungen loszuwerden. Marshall Rosenberg zeigt, wie wir mit Hilfe unserer Wut unsere Bedürfnisse entdecken und wie wir sie auf konstruktive Weise erfüllen können.



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Ich will dir trauen. Aber wie?: So finden Liebende zu neuem Vertrauen

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So finden Liebende zu neuem Vertrauen
Broschiertes Buch
So gewinnen Sie das Vertrauen zurück!
Vertrauen ist der Kitt jeder Partnerschaft. Bröckelt er, droht die Beziehung in die Brüche zu gehen. Nicht nur Untreue, auch falsch verstandener Stolz oder die Angst, den anderen zu verletzen, führen zu Schweigen, Missverständnissen und Lügen. Die renommierte Psychotherapeutin Mira Kirshenbaum zeigt, wie Sie sich aus dem Strudel von Schmerz, Wut und Verzweiflung retten und wieder eine tragfähige Paarbeziehung aufbauen können. Viele anschauliche Beispiele, eine gezielte Problemanalyse und konkrete Regeln für vertrauensbildende Maßnahmen helfen, Ihre persönlichen Strategien und Lösungen zu finden und konstruktiv umzusetzen – damit die Liebe wieder Halt gewinnt.



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Hess Holzspielzeug 14849 – Brettspiel Raus mit Dir aus Holz für 8 Personen

Hess Holzspielzeug 14849 - Brettspiel Raus mit Dir aus Holz für 8 Personen

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Brettspiel“Raus mit Dir“ für 8 Personen Ein lustiges Spiel mit Spaßfaktor für die ganze Familie. Endlich können auch die Großeltern und Freunde mitspielen, denn dieses Spiel ist für 8 Personen. Maße: 30 x 30 cm Material: Birkensperrholz Spielfiguren und Würfel sind im Polybeutel verpackt.Klassisches Brettspiel
Für bis zu 8 Personen
Größe: ca. 30 x 30 cm
Aus einheimischen, unbehandelten Hölzern hergestellt
100 % Made in Germany, Qualität aus dem Erzgebirge



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