Sicherheitslücke ist überbewertet

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Als ich als Wilderness Coordinator im Camp Stephens tätig war, erhielt ich mein erstes Feedback. Es war meine erste echte Rolle als Manager, der als einer der Leiter des Lagers arbeitete. Ich habe meinen Job sehr geliebt und mein Team noch mehr geliebt. Ich würde nichts für sie tun.

Der Lagerleiter Jason, mein guter Kumpel, sagte mir am Ende des Sommers, dass ich "zu emotional" sei. Was? Zu emotional! Wie kann er es wagen! Defensive Tirade hier einfügen … * Ironie *

Er hatte natürlich recht. In meiner Jugend war ich ein leidenschaftlicher Anführer. Ich fuhr eine massive emotionale Achterbahnfahrt und fühlte alles – gut und schlecht – mit einer Intensität, die atemberaubend war. Und ich habe alles geteilt. Ich hatte keine Probleme mit der Verwundbarkeit – ich habe meine Gefühle völlig ohne Filter ausgedrückt. Nichts verborgen, was ich fühlte oder dachte!

Für andere war das überwältigend. Sie haben mich als Hurrikan erlebt.

Brené Brown in Stark steigend und ihre anderen Bücher fliegt die Flagge der Verwundbarkeit. Sie behauptet, die meisten von uns verstecken unsere Gefühle und sperren sie ein, bis sie entweder von innen heraus korrodieren oder in ungünstigen Momenten den Vulkanstil durchbrechen. Sie sagt, dass das Öffnen des Herzens und das Teilen der Inhalte der Schlüssel zur Verbindung und zum Aufbau von Stärke in sich selbst und anderen ist.

Auch wenn ich für die Wichtigkeit des Austauschs von Gefühlen plädiere, kann, wenn Verwundbarkeit als Transparenz ausgedrückt wird, dies als "zu viel Information" übertragen werden. Ungelassene Emotionen sind wie das Abreißen von Krusten, die in allen anderen bluten. Die meisten Menschen sind nicht in der Lage, mit ihren eigenen emotionalen Turbulenzen fertig zu werden, ganz zu schweigen von denen anderer. Einige emotionale Divulgenzen können sogar Rückblicke und Unbehagen in der Umgebung auslösen. Dies ist einer der Gründe, warum wir uns in Bezug auf Menschen, die zusammengebrochen sind und weinende Episoden haben, unwohl fühlen – wir wissen einfach nicht, wie wir damit umgehen sollen.

Als Gesellschaft haben wir noch keine tiefe emotionale Kompetenz als entscheidende soziale Fähigkeit aufgenommen, die gelehrt und gefördert werden soll. Den meisten von uns wird nicht beigebracht, wie wir unsere Gefühle auf nützliche und konstruktive Weise vollständig fühlen können. Wir werden aufgefordert, sie zu begraben, unsere Socken hochzuziehen und den Soldaten weiterzuführen. Dies trägt zu den hohen Selbstmordraten bei Bauern und Soldaten auf dem Land bei. Beide Berufe haben hohe Erwartungen an ihre Männer, hart und stoisch zu sein. Der Australier berichtet, dass sich 41 Militärs und Veteranen dieses Jahr allein das Leben genommen haben.

Steinig und kalt zu sein ist keine Antwort. Es ist auch nicht übermäßig geteilt. Führungspersönlichkeiten haben aufgrund ihrer Autorität mehr Einfluss auf ihre Haltung und ihr Handeln. Wenn ein Anführer sich emotional auflöst, kann sich die Not wie ein Lauffeuer ausbreiten.

Die Alternative zu stählernden Reserven und ihrem Kontrapunkt unordentlicher Emotionen besteht darin, REAL zu sein und nicht RAW.

Bei RAW geht es darum, ein offenes Buch zu sein, vollkommen transparent, in all unserer wackeligen Unordnung. Es ist fesselnd, wie eine Operation am offenen Herzen. Faszinierend und gleichzeitig empörend.

REAL zu sein ist die Fähigkeit, seine Emotionen vollständig zu erleben, Emotionen zu haben und sie nicht zu sein. Es geht darum, offen zu sein, aber nicht so sehr, dass wir über andere strömen und strömen. REAL zu sein ist mehr eine Röntgenaufnahme als eine Operation. Sie können alles sehen, ohne sich schmutzig zu machen.

Zu lernen, Gefühle zu erleben und auszudrücken, ohne von ihnen mitgerissen zu werden, ist eine fehlende kritische Führungsfähigkeit – die Fähigkeit, ECHT zu sein.

REAL zu werden erfordert Übung:

1. Machen Sie sich Emotionen als Ausdruck von Energie im Körper bewusst.

2. Beobachten Sie diese Emotionen aus der Sicht des Zeugen. Werden Sie neugierig auf sie, ohne von ihnen aufgesogen zu werden.

3. Verwenden Sie die Sprache, um die Emotionen zu deaktivieren: "Ich erlebe Frustration" gegenüber "Ich bin frustriert".

4. Akzeptieren Sie sich bedingungslos.

5. Bemühen Sie sich, besser zu sein.

Was halten Sie von der Verwundbarkeit? Welche Erfahrungen haben Sie mit Menschen gemacht, die roh sind? Mit Menschen, die echt sind?

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Source by Zoe Routh

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