Maritime Betrug

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Was ist ein Betrug? Eine internationale Handelsabwicklung umfasst mehrere Parteien – Exporteur, Importeur, Schiffseigner, Charterer, Schiffsmeister, Offiziere und Besatzung, Versicherer, Bankier, Makler oder Agent, Spediteur. Maritime Betrug tritt auf, wenn einer dieser Parteien ungerecht die Ware oder das Geld der anderen nimmt. In einigen Fällen handeln mehrere dieser Parteien in Absprache, um einen anderen zu betrügen. Banken und Versicherer sind oft Opfer solcher Betrügereien.

Der Untergang eines überversicherten Schiffes, das eine hoch geschätzte nicht vorhandene Ladung trägt, ist in regelmäßigen Abständen angetroffen worden. In Zeiten des wirtschaftlichen und politischen Umbruchs und der Depression im Schifffahrtsgeschäft gab es ungewöhnliche Verluste. In den letzten Jahren haben diese und andere Faktoren zu einer signifikanten Eskalation in der Zahl der Vorfälle geführt, die man als "maritime Betrügereien" bezeichnen kann.

Arten von Betrug

Maritime Betrug hat viele Und die Methoden sind offen für unendliche Variationen. Die Mehrheit dieser Verbrechen kann in vier Kategorien eingeteilt werden, wie unter:

o Versatz von Schiffen

o Dokumentarische Betrügereien

o Ladung Diebstähle

o Betrug verwandt (19459002)

Auch als "Rost-Eimer" betrügt, handelt es sich um ein absichtliches Sinken von Schiffen bei Betrugsfällen sowohl für Fracht- als auch für Rumpfinteressen. Mit gelegentlichen Ausnahmen werden diese Verbrechen von den Schiffseignern in einer Situation begangen, in der sich ein Schiff nähert oder das Ende seines Wirtschaftslebens unter Berücksichtigung des Alters des Schiffes, seines Zustandes und des vorherrschenden Frachtmarktes hat. Das Verbrechen kann auf Rumpf-Versicherer allein oder gegen beide Rumpf- und Frachtinteressen ausgerichtet sein.

Zum Beispiel kann eine unehrliche Dusche dem Exporteur folgen und anbieten, seine nächste große Frachtversendung auf seinem Schiff zu tragen. Der Exporteur ist, den Vertrag zu vereinbaren und den vorgeschlagenen Käufer, um ein Akkreditiv zu seinen Gunsten zu öffnen, um für sie zu zahlen. Es sind keine Waren zu liefern oder zu versenden, aber der Schiffseigner erklärt sich damit einverstanden, Frachtbriefe zu liefern, um zu zeigen, dass die Ware auf das Schiff geladen wurde. Die Frachtbriefe zusammen mit den anderen Unterlagen, die erforderlich sind, werden der Bank vorgelegt, die das Akkreditiv verhandelt. Der Bankier zahlt gegen Dokumente und nicht gegen Waren. Nach der Feststellung, dass die Frachtbeschreibung den im L / C festgelegten Anforderungen entspricht, gibt die Bank im normalen Verlauf die Gelder unter den Bedingungen der L / C frei.

Das Schiff, ohne Es ist jetzt bezahlt, aber nicht vorhandene Ladung, verlässt den Hafen. Es sollte natürlich nicht sein Ziel erreichen, denn sollte es so sein, würde die fehlende Ladung sofort zur Entdeckung des Betrugs führen. Um dies zu vermeiden, wird das Schiff bewusst an einem geeigneten Ort versenkt, um den Nachweis der nicht vorhandenen Sendung über die Aussicht auf eine spätere Untersuchung hinaus zu entfernen.

Der Schiffseigner gibt einen Versicherungsanspruch ein Rumpf-Underwriter und er erhält auch einen Teil des Erlöses aus dem Akkreditiv vom Exporteur und hinterlässt den unglücklichen Käufer, einen Versicherungsanspruch für Verlust / Nichtlieferung seiner Ladung zu verfolgen.

Dokumentarische Betrügereien

Diese Art von Betrug beinhaltet den Verkauf und Kauf von Waren o dokumentarische Kredit-Bedingungen und einige oder alle von den Käufern angegebenen Unterlagen, die vom Verkäufer an die Bank vorgelegt werden, um die Zahlung zu erhalten, sind geschmiedet. Banker zahlen gegen Dokumente. Die gefälschten Dokumente versuchen, die Tatsache zu vertuschen, dass die Ware tatsächlich nicht existiert oder dass sie nicht von der vom Besteller bestellten Qualität sind. Wenn der unglückliche Käufer der Ware verspätet erkennt, dass keine Waren ankommen, beginnt er zu überprüfen, nur um festzustellen, dass die behaupteten tragenden Schiffe entweder nicht existieren oder in einem anderen Hafen zum relevanten Zeitpunkt beladen wurden.

Banken Sich mit den Dokumenten befassen und nicht in den von ihnen abgedeckten Waren. Eine Bank, die unter einem Akkreditiv eine Reihe von Dokumenten akzeptiert, die regelmäßig auf ihrem Gesicht zu sein scheinen, haftet nicht an ihrem Auftraggeber, wenn sich die Dokumente als gefälscht erweisen oder falsche Angaben enthalten. Somit ist eine bestätigende Bank berechtigt, eine Rückerstattung gegen diese Unterlagen von der ausstellenden Bank zu erhalten, und die ausstellende Bank ist berechtigt, vom Käufer eine Zahlung zu erhalten. So wird der Verlust in der Regel vom Käufer getragen.

Es ist gerade, die Tätigkeiten von Betrügern in Bezug auf Exportgüter abzuschrecken, dass GIC das Schiffsgenehmigungssystem entwickelt hat. Dies wurde auch auf Volllast-Import-Fracht erweitert. Die Schiffe, die gewöhnlich von Betrügern angewandt werden, sind:

-Fahrzeuge, die eine Fahne der Bequemlichkeit fliegen

-Vessels über 15 oder 20 Jahre alt

– Normalerweise kleine Schiffe von 7000 bis

Es gibt mehrere Variationen in den modus operandi der Frachtdiebstähle. In einem typischen Beispiel weicht das Schiff, das eine Ladung beladen hat, von seiner Route ab und bringt es in einen Port der Bequemlichkeit. Solche Häfen sind Tripoli, Beitut, Almina, Jouneih, Ras Salaata und andere entlang der Küsten von Griechenland, Libanon und Suria. Die Ladung kann Entladungen und Sohle auf dem Kai oder in einer anspruchsvolleren Weise sein. Eine solche Handlung wird oft von einer Änderung des Schiffsnamens oder eines darauffolgenden Versetzens begleitet, um den Nachweis des Diebstahls zu verbergen. Der gesamte Untersuchungsprozeß wird als schwierig erachtet, da der Zeitpunkt der Verlust der Fracht verschwindet und die tatsächliche Wiederherstellung von Waren unwahrscheinlich ist.

Betrug im Zusammenhang mit der Charterung von Schiffen

Dies ist auch bekannt als Charter-Teil Betrug ". Establishing Eine Charterfirma verlangte eine bescheidene anfängliche finanzielle Verpflichtung und ist in der Regel wenig Regulierung unterworfen. In depressiven Bedingungen des Schifffahrtsmarktes gibt es keine Nachfrage auf Tonnage und Besitzer, die darauf bedacht sind, ihre Gefäße zu vermeiden, sind versucht, sie an unbekannte Firmen zu vergeben, ohne zu verlangen "19459002]

Die betrügerischen Gecharterten können diese Situation zu seinem Vorteil machen. Nachdem sie ein Schiff von einem ahnungslosen Besitzer gechartert haben, sind die gecharterten Werften für die Fracht, die das in einer depressiven Wirtschaft kennen Werden die Verlader bereit sein, Ecken in der Hoffnung zu reduzieren, die Transportkosten zu senken und so die Fracht zu sparen, damit ihre Waren den Charterer attraktiver werden können Bietet niedrige Frachtraten auf Prepaid-Basis an. Er kann es sich leisten, das zu tun, da er nicht die Absicht hat, die Reise zu vollenden.

Bald, nachdem das Schiff aus dem Hafen segelt, verschwindet das Gecharterte. Er kann seinen ersten Monat bezahlt haben, oder er hätte keine Mietzahlungen bezahlt, wie ihm fällig ist. Mittlerweile kann sich der Schiffseigner mit umfangreichen Rechnungen befassen, um von den Hafenbehörden zusammen mit der Schiffsroute sowie den Löhne der Besatzung und für die Versorgung des Schiffes zu begegnen. Schlimmer noch, der Schiffseigner kann feststellen, dass sein Schiff, das die Fracht nicht an die Empfänger weitergegeben hat, verhaftet wurde und dies zu einem langwierigen und teuren Rechtsstreit führt.

Um ihre Waren zum Bestimmungsort zu bringen, können die Verlader Vereinbaren, einen Frachtzuschlag zu bezahlen, oder sie werden sich einer Ablenkung und einem Verkauf der Waren zur Deckung der Kosten zustimmen und dann den Ausfuhrvorgang immer wieder angeben. Manchmal, wenn kein solcher Kompromiss erreicht werden kann, wird der Schiffseigner den Meister anweisen, sein Schiff abzulenken und die Ladung zu verkaufen, wo immer er kann, und das wird so viel von einem Verbrecher wie der Charterer.

Vorsichtsmaßnahmen für Betrugsbekämpfung

Es gibt bestimmte grundlegende Vorsichtsmaßnahmen gegen den maritimen Betrug, dass kommerzielle Interessen wie Exporteur und Importeure, Banken und Versicherungsgesellschaften sich bewusst sein sollten und in der Lage sein sollten, umzusetzen.

Exporteure und Importeure

Die Prüfungen und Vorkehrungen, die kauft und verkauft werden kann, sind:

o Für den ersten Umgang mit unbekannten Parteien ist darauf zu achten, Vor der Einreichung einer verbindlichen Vereinbarung sollten sorgfältige Untersuchungen über ihre Stellung und ihre Integrität vorgenommen werden.

o Der Versand sollte durch gut etablierte Schifffahrtslinien erfolgen.

o Die Frachtbesitzer sollten vorsichtig sein:

    – Wenn die Frachtrate zu attraktiv ist

    – Wenn der Schiffseigner nur ein Schiff besitzt,

    – Wenn das Schiff über 15 Jahre alt ist.

    – Wenn das Schiff durch verschiedene Besitzer geführt hat.

O Die Zahlung durch unwiderrufliche Dokumentenkredite, bestätigt durch eine Bank im Land des Verkäufers, bietet dem Verkäufer die beste Sicherung. Sollte der Verkäufer Zweifel an der Echtheit des Akkreditivs haben, so sollte er sich vor dem Abschied mit den Waren unverzüglich an seine Bank wenden.

o Soweit es sich um den Käufer handelt, sollte er sicherstellen, dass er die Unterlagen erhält Hat in seinem dokumentarischen Kreditantrag festgelegt.

o Soweit es sich um den Käufer handelt, sollte er sicherstellen, dass er die in seinem dokumentarischen Kreditantrag festgelegten Unterlagen erhält. Deshalb muss der Käufer sorgfältig prüfen, welche Unterlagen er benötigt. Zum Beispiel würde ein unabhängiger "Ladezertifikat" seinen Schutz erheblich ergänzen, da detaillierte Anweisungen, auf welchen Schifffahrtslinie oder Spediteur verwendet werden soll, Die Inspektion der Ladung sollte so nah wie möglich an der Zeit der Verladung an Bord liegen.

o Um sicherzustellen, dass die Gegenstandsfracht tatsächlich auf dem angegebenen Transportschiff beladen ist, kann der Käufer für eine " Bericht über das Schiff "von einem unabhängigen Dritten

o Konferenz oder nationale Linien Frachtbriefe sollten verwendet werden und markiert" Fracht Prepaid "mit der Menge an Fracht klar in der Frachtbrief angegeben.

o Dienstleistungen von zuverlässigen und renommierten Spediteuren, die auch Mitglieder eines nationalen Verbandes sind, sollten engagiert sein.

o Käufer und Verkäufer sollten versuchen zu identifizieren, ob das tragende Schiff in Charter ist und wer

Banken

Die Banken sollten folgende Vorsichtsmaßnahmen gegen den maritimen Betrug treffen

    o Bankiers Sollte uns von L machen Loyd's Versandindex. Wichtige Punkte, die in Bezug auf das Tragschiff zu prüfen sind, sind Eigentum, Alter, Größe und wichtig die Position des Schiffes zum Zeitpunkt der Einreichung des Frachtbriefes.

    O Wenn diese Kontrollen wegen der Arbeitsmenge als schwierig für eine Bank angesehen werden, dann sollte ein "Super-Service" zu zusätzlichen Kosten für die Kunden in Betracht gezogen werden, wobei die tatsächlichen Kontrollen von externen Agenten oder Maklern durchgeführt werden, die an einem Jahresgebühr.

    Versicherer

    Die Versicherer sollten die folgenden Vorsichtsmaßnahmen gegen den maritimen Betrug treffen

      o Ist der Name des Beförderungsschiffs an der Stelle, an der die Versicherung erfolgt, nicht bekannt, so erfolgt die Versicherung dem Institut für die Einstufung und dem Erfordernis, dass das Schiff, das die Ware trägt, den Bestimmungen der Klausel entspricht .

      O Der Versicherte ist verpflichtet, den Versicherern den Namen des tragenden Schiffes zu erklären, sobald bekannt ist. Wenn die tragenden Schiffe den Anforderungen der Klassifizierungsklausel entsprechen, wird die Standardpreisprämie berechnet. Andernfalls wird eine zusätzliche Prämie für Überalterung, Unter-Tonnage, Nichtklassifizierung und FOC-Registrierung eines Schiffes angezogen.

      O In Indien wird der Exporteur ermutigt, Schiffe zu benutzen, die von GIC genehmigt wurden, um die Exportfracht zu tragen. Dieses System gilt auch für die Einfuhrladung, wenn das Transportschiff eine volle Ladung der Einfuhrladung nach Indien bringt, wie auch auf Einfuhren auf Schiffe aus Singapur, Malaysia und Fernost (ohne Japan, Festland China).

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Die fünf Schritte zum Coaching & Mentoring Erfolg

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Ein effektiver Coaching-Prozess erfordert, dass Ziele und Erwartungen klar verstanden werden. Es ist wichtig, dass der Mitarbeiter, der trainiert wird, alle angemessenen Schulungen auf der Grundlage seiner beruflichen Aufgaben und zukünftigen Entwicklungsbedürfnisse erhält. Verhaltensbeobachtung, Kommunikation und schließlich Verhaltensänderung sind entscheidend für den Erfolg beim Coaching. Dies schließt Rückkopplung und Verstärkung ein.

1. Stellen Sie klare Ziele und Erwartungen ein. Ziele und Ziele zu setzen ist keine leichte Aufgabe. Sie müssen spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitnah sein. (SMART) Ziele und Ziele sind der erste Schritt im effektiven Coaching. Der Mitarbeiter sollte an diesem Prozess teilnehmen. Immerhin sollten die Ziele spezifisch für diese Person sein und sie müssen Eigentum nehmen. Wenn sich Ziele oder Erwartungen ändern, ist es Ihre Aufgabe als Trainer, diese Änderungen an Ihre Mitarbeiter weiterzugeben. Das Ziel sollte ausgehandelt, nicht diktiert werden.

2. Ausbildung. Um ein effektiver Trainer zu sein, müssen Sie die Stärken und Schwächen des Mitarbeiters verstehen. Dies beinhaltet ein gründliches Verständnis ihrer Ausbildungsbedürfnisse und -leistungen. Haben sie die notwendigen Fähigkeiten und Kenntnisse, um die Ziele und Ziele zu erreichen, die gesetzt wurden? Sicherstellen, dass der Mitarbeiter die Möglichkeit hat, die erforderliche Ausbildung zu entwickeln, um ihre Fähigkeiten zu entwickeln, ist eine Voraussetzung für ein effektives Coaching.

Einer Ihrer grundlegenden Herausforderungspflichten als Trainer ist es, die Fähigkeiten und Kenntnisse zu identifizieren, die der Mitarbeiter braucht Und dann für die entsprechende Ausbildung sorgen.

3. Verhaltensbeobachtung. Wie reagiert der Mitarbeiter auf eine Krise? Wie gehen sie selbst um, wenn sie in Führungssituationen gelegt werden? Wie reagieren sie auf Peer-Druck? Als Trainer, der das Verhalten des Mitarbeiters beobachtet und die Besonderheiten beachtet, die Aufmerksamkeit und Diskussion benötigen, ist eine Hauptverantwortung. Es ist wichtig, dass Sie sowohl positive als auch negative Leistung auf dem Weg sammeln und aufzeichnen, um Ihrem Feedback Glaubwürdigkeit zu verleihen.

4. Feedback Treffen mit dem Mitarbeiter regelmäßig zu diskutieren Leistung und andere Fragen ist absolut entscheidend für ihre Entwicklung. Der Schlüssel ist nicht zu sagen, der Mitarbeiter, was zu tun, aber es hilft dem Mitarbeiter finden die Antworten auf eigene Faust. Dies kann getan werden, indem Sie sehr spezifische Gedanken provozieren Fragen. Vergewissern Sie sich, dass Sie die Mitarbeiter-Kudos für all das positive Verhalten, das Sie beobachtet haben, geben.

5. Positive Verstärkung. Glaub es oder nicht, die Mitarbeiter wollen rechenschaftspflichtig sein. Wenn wir die Mitarbeiter rechenschaftspflichtig halten, müssen sie wissen, wie sie sich befinden. Speziell sollten wir die positiven Aspekte ihrer Leistung betonen. Die Fokussierung auf die guten Dinge, die ein Mitarbeiter vollbringt, wird sie motivieren, weiterhin gute Arbeit zu leisten, und wiederum wird die Wiederholungsleistung sichergestellt. Dies wird oft als adaptive Rückkopplungsschleife bezeichnet.

Es geht um Leadership

Machen Sie keinen Fehler, Coaching und Mentoring ist über Führung. Es ist schwierig, ein Trainer oder ein Mentor ohne Führungsqualitäten zu sein. Coaching und Mentoring ist alles über die Entwicklung von anderen. Es erfordert effektive Entwicklungsaktivitäten und Projekte im Zusammenhang mit aktuellen und zukünftigen Leistungserwartungen. Es erfordert die einzigartige Fähigkeit, potenzielle Fähigkeiten und Fähigkeiten in anderen zu erkennen, die der Entwicklung würdig sind. Ein guter Trainer oder Mentor besitzt eine angeborene Fähigkeit, andere zu motivieren und zu begeistern, um Stretch-Ziele zu erreichen. Sie haben die Fähigkeit, das Wissen und die Empfindlichkeit, um einen adaptiven Stil nach dem individuellen und den Umständen zu erzeugen, die Respekt und Vertrauen verdienen.

o Die Fähigkeit, den Mitarbeitern zu helfen, die Fähigkeiten und Fähigkeiten zu bestimmen, die für das Wachstum notwendig sind

o Erkennt das Führungspotenzial

o Schafft angemessene Entwicklungspläne

o Fachkraft bei konstruktivem Feedback

o Vermeidet die Rolle des Enablers und hält die Rechenschaft

] O Belohnungen und erkennt Erfolg

Delegation:

o Glaubt an die Fähigkeit der Angestellten und bevollmächtigt sie

o Bietet Möglichkeiten für die Beschäftigung

o Erlaubt den Mitarbeitern, Erfolg zu erlangen

o Bietet Leitlinie, aber nicht in den Weg

Kommunikation:

o Außergewöhnliche Hörfähigkeit

o Hält das Auge Kontakt

o nimmt Anmerkungen

o Versichert das Verständnis, indem sie um Klärungen bittet

o Verlangt die Kommunikation oft, um das Verständnis der Frage zu stärken

o Verwendet Diener-Stil Körpersprache, die offen und nicht bedrohlich ist

o spricht klar und prägnant

o fragt Fragen

o Hält eine positive Einstellung zu allen Zeiten

Empfindlichkeit:

o Demonstriert hohe Selbstachtung Und die Rücksicht auf andere

o Ermutigende Haltung und Sorge um individuelle Gefühle

o Erkennt die Errungenschaften

o Immer spricht positiv über andere

o Bewusst von seinem eigenen Begrenzungen

o Motivierende Einflüsse

Entscheidungsfindung und Folge durch:

o verpflichtet sich zu einer Vorgehensweise

o Entscheidungen offen

] O übernimmt die Verantwortung

o Gründungsprioritäten

o Setzt die Fertigstellungstermine mit den erwarteten Ergebnissen

o Antizipiert die Bedürfnisse und ergreift Maßnahmen

o Erhält das Risiko, Alle Aspekte der Frage

o Entwickelt al Ternative Lösungen

o Hält angemessene Menschen in der Schleife

Die meisten von uns sind nicht geborene Führer. Wir sind nicht geschickt in der Kommunikation. Doch ein guter Prozentsatz von uns lang, um Führer von Männern zu werden und tiefe Verbindungen in unseren Karrieren zu machen, die zu Engagement führen, ein Engagement für den Erfolg. Für Familienorganisationen wird die Führung von Generation zu Generation weitergegeben. Um die Ziele zu erreichen, muss jede Generation die folgenden Grundprinzipien der Führung verstehen

o Ehrlichkeit

o Integrität

o Respekt

o Vertrauenswürdigkeit

o Aufrichtige Sorge um andere

o Bereitschaft, das berechnete Risiko zu ergreifen

Sobald diese Prinzipien gelernt und praktiziert werden, ist die Nutzung dieser Führungsqualitäten zur Entwicklung des Managementteams der nächste Schritt. Lead Wolf-Familien-Führungskräfte, die durch die Evolution des Wandels gegangen sind, verstehen dies und sie sind klar, was ihre Verantwortlichkeiten sind.

"Der wahre Test eines erfolgreichen Führers ist, dass er die Überzeugung, den Willen und hinterlässt Das Verständnis, weiterzumachen. "

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Unterschriften und Testamente: Praxis der forensischen Schriftuntersuchung

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Praxis der forensischen Schriftuntersuchung
Broschiertes Buch
Das Werk soll die Zusammenarbeit Schriftsachverständigen mit Richtern, Anwälten, Staatsanwälten und anderen Auftraggebern erleichtern. Insbesondere im Zeitalter der fortschreitenden Digitalisierung und des Internet nimmt die persönliche eigenhändige Unterschrift einen hohen Stellenwert ein. Ferner ist bei nichtnotariellen Testamenten die eigenhändige Niederschrift Wirksamkeitsvoraussetzung. In Gerichtsverfahren hat sich gezeigt, dass bestimmte Fragen – wie beispielsweise nach Beweislast, Anknüpfungstatsachen, Verfälschungen von Urkunden, Begutachtung von Fotokopien, Schriftentwicklung, Schriften mit hoher Variationsbreite, die Bedeutung des Wahrscheinlichkeitsgrades als Ergebnis einer Untersuchung – immer wieder auftreten. Gefragt ist ein Werkzeug, um solche Fragen auf der Basis der neuesten Erkenntnisse der forensischen Schriftuntersuchung zu beantworten. Verfahren der physikalisch-technischen Untersuchung werden dargestellt. Dabei werden auch Hinweise auf weiterführende Untersuchungsmöglichkeiten, wie beispielsweise chemische Analysen zur Altersbestimmung, gegeben. In einer auch für Laien verständlichen Weise wird die Methode der Schriftvergleichung detailliert aufgezeigt. Schriftmerkmale werden definiert. Die Erhebung der Befundtatsachen erfolgt anhand von Skalen. Nach der Befunderhebung ist eine Befundbewertung erforderlich. Dazu werden Hypothesen gebildet und Erfahrungsregeln angewendet. Im Wahrscheinlichkeitsgrad als Ergebnis einer Untersuchung sind alle Möglichkeiten berücksichtigt, auf welche Weise eine fragliche Handschrift entstanden sein kann. Nach einer Zuordnung von verbalen zu numerischen Wahrscheinlichkeitsaussagen sowie einer Begründung durch Befundtatsachen und Erfahrungssätze werden Hinweise auf die juristische Relevanz gegeben. Die Checklisten am Ende der Arbeit erlauben es beispielsweise Ermittlungsbeamten, Ad-hoc-Schriftprobenabnahmen…



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Wirksam werden im Kontakt: Die systemische Haltung im Coaching (Systemische Therapie)

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Die systemische Haltung im Coaching
Broschiertes Buch
Wer Menschen in ihrer Entwicklung begleitet, kommt um eine bewusste innere Haltung nicht herum. Sie ist die Grundlage für die Beziehung zum Gegenüber – von der wiederum der Erfolg jeglicher Beratung abhängt. Wie findet man diese Haltung? Wie sollte sie gestaltet sein? Und wie kann sie, einmal gefunden, dauerhaft lebendig bleiben?

Mechtild Erpenbeck führt ihre Leser an ausgewählte Orte, an denen sich die Frage der inneren Haltung immer wieder stellt: Aufmerksamkeit, Verantwortung, Gefühl, Macht, Konflikt lauten einige der Wegmarken. An ihnen wird deutlich: Für alle Motive und Affekte des Gegenübers gibt es stets eine Entsprechung in uns selbst – in unserer Persönlichkeit, in unserer Erfahrung. Unangenehme Selbsterkenntnisse sind auf dieser Erkundungsreise deshalb nicht nur unausweichlich, sondern als Lernerfahrung auch lehrreich und gewollt.

Der Blick durch so unterschiedliche Brillen wie Transaktionsanalyse, Schauspiel, Gestalttherapie, Zellbiologie und Psychoanalyse lässt das Phänomen Haltung allmählich klarer werden. Berater und Coachs stärkt das auf eine Weise, wie es kein Tool und keine Technik vermag.

„Dieses Buch halte ich für wegweisend. Der einfach klingende Begriff ‚Kontakt‘ wird hier klug und tiefgehend in seiner ganzen Komplexität durchdrungen und erfasst dabei die relevanten Ebenen innerlicher wie interaktioneller Prozesse bis hin zu Aspekten der Machtdynamik in Organisationen. Mechtild Erpenbeck zeigt mit sensiblem Gespür auf, wie zentral Haltung, Wert- und Sinnorientierung in den Kooperationsprozessen eines Coachings sind – und wie viel wichtiger für ein würdigendes Gelingen auf Augenhöhe als eine reine Tool-und-Technik-Orientierung. Mit großer Sachkunde und enormer Erfahrung führt sie wertvolle Positionen unterschiedlicher Konzepte differenziert zusammen und weitet damit den Blick der Leser. Mit ihrer reflektierenden…



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Stress kann sowohl gut als auch schlecht für dich sein

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Stress kann gut und schlecht sein Es sollte nicht das Ziel sein, Stress zu beseitigen, sondern zu lernen, wie man es verwaltet und wie man es benutzt, um unser Leben zu verbessern. Die Kampf- oder Flugreaktion half dem prähistorischen Menschen, von verschiedenen Arten von Bedrohungen wie Tieren, Kriegern und Naturkatastrophen lebendig zu bleiben. Im modernen Leben haben die Stressoren, die wir fühlen, auch einen Zweck. Sie erlauben uns, uns am Leben zu fühlen, Herausforderungen und Terminen zu begegnen, unsere Sicherheit zu sichern und ein erfüllendes Leben zu verfolgen. Hans Selye, der ein Pionier in der Stressforschung war, sagte, dass "Stress das Gewürz des Lebens ist, das Fehlen von Stress ist der Tod."

Warum also jeder versucht, es loszuwerden? Wenn Stress ein chronischer Zustand wird, kann er schwächende Krankheit verursachen körperlich und psychologisch. Es schadet unserem Herz-Kreislauf-System, verbraucht das Immunsystem und führt zu Depressionen. Es erhöht die Cortisolspiegel, die zu Gewichtszunahme und Bauchfett führen. Es kann auch Gehirnzellen schädigen und unsere Muskel- und Knochenmasse abbauen.

Stress ist kumulativ, so dass es hilft, frühzeitig zu intervenieren, bevor es Schaden verursachen kann. Kennen Sie die physiologischen Indikatoren der Angst.

Das Bewusstsein für die Quellen und Auslöser deiner Spannung wird dir auch helfen, es zu verwalten. Es ist nicht so, wie es ist. Es gibt sowohl angenehme als auch unangenehme Quellen. Beispiele für einige angenehme Ursachen können Hochzeiten, Geburten und Promotionen sein.

Ein Großteil der Angst, die wir erleben, wird in unseren Köpfen hergestellt. So hilft es, unsere Wahrnehmung der Situation zu ändern, um die negativen Gefühle zu verringern. Zum Beispiel, Sorgen um Geld wird viele verschiedene Ängste in Ihrem Kopf zu schaffen. Stattdessen verwenden Sie das ist eine Gelegenheit für Sie, um das Lernen über Geld zu üben und wie Sie Ihre Beziehung zu Geld verbessern können, was Ihnen helfen wird, Ihre finanziellen Sorgen dauerhaft freizugeben.

Sie können mit Stress auf gesunde und ungesunde Weise umgehen. Alkohol und Drogenkonsum sind definitiv ungesunde Möglichkeiten zu bewältigen. Ein viel gesünderer Ansatz ist es, Ihre Wahrnehmung der Situation von einer der Angst zu einer positiveren Art zu betrachten, sie zu betrachten. Darüber hinaus versuchen Entspannungstechniken wie Atmen, tägliche Bewegung, Meditation, Yoga, Massage, Beratung, Visualisierung, Spaziergang in der Natur, die Entwicklung enger Beziehungen, immer Qualität Schlaf, sagen Affirmationen und finden einen Zweck im Leben.

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Vorteile von Selbstgespräch – wie es die Lebensqualität verbessert

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Selbstgespräch hilft uns, eine positive mentale Einstellung zu entwickeln. Die Fähigkeit, uns zu beruhigen, dass alles in Ordnung sein wird, vor allem während der versuchenden Momente in unserem Leben, erfüllt uns mit Macht und Selbstvertrauen.

Selbstgespräch hilft uns, negative Muster in erhebende positive Gedankenmuster umzuwandeln Verhalten. Es gibt uns die notwendige Motivation, um unseren Körper, Geist und Geist in einem gesunden Zustand zu erhalten. Diese wertvolle Technik ermöglicht es uns, uns eine Menge positives Feedback zu geben, was wiederum unsere Energie steigert. Wir fühlen uns gut über uns, und wenn wir uns gut fühlen, wird unsere Lebensweise einfach und macht Spaß. Wir werden produktiver, haben befriedigende Beziehungen und führen ein glücklicheres Leben.

Positive Denker benutzen die Technik des Selbstgespräches, um das Selbstwertgefühl zu stärken. Eine Diskussion mit dem eigenen Selbst sollte eine Form von Geisteskrankheit in der Vergangenheit sein. Die jüngsten Entdeckungen haben gezeigt, dass Selbstgespräch statt einer geistigen Störung tatsächlich einen therapeutischen Wert hat.

Vorteile des Selbstgesprächs

Selbstgespräch ist die billigste Form des Selbst Therapie seit wir sind eigene Therapeuten. Es spart uns viel Geld, das wir sonst für Berater und Psychologen ausgeben müssen. Selbstgespräch ermöglicht es uns, unsere eigenen angeborenen Fähigkeiten zu nutzen, um unser Leben zu bewältigen und zu kontrollieren.

Selbstgespräch lohnt sich in vielerlei Hinsicht. Es gibt Ihnen reichlich Gelegenheit, sich selbständig zu werden, erhöht Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Vertrauen in sich selbst. Durch diese Technik werden Sie in der Lage sein, mehr über sich selbst zu erfahren und schätzen Sie sich für das, was Sie sind. Darüber hinaus können Sie mehr über Ihre Vergangenheit erfahren und darüber, wie es Ihr Geschenk beeinflusst. Selbstgespräch führt zu Selbstbewusstsein, etwas, das für Ihren Erfolg im Leben entscheidend ist.

Während des Selbstgesprächs finden die Menschen Antworten auf verrückte Probleme. Manchmal schreiben die Leute Monologe; Sie schreiben ihre Gefühle über Situationen oder gönnen sich einen schriftlichen emotionalen Ausbruch über eine Person oder eine Sache oder eine Situation, und so weiter. Die Person drückt alles aus, was aus seinem Unterbewusstsein hervorgeht.

Wie spricht man sich selbst?

Im Selbstgespräch diskutiert eine Person vieles von. Deutsch: www.goethe.de/ins/jp/tok/prj/aku/akm/en309730.htm Bedeutung mit dem eigenen Selbst. Der Einzelne erforscht seinen eigenen Geist, um neue Ideen, Antworten auf Probleme, Informationen über schwierige Beziehungen und viele weitere Dinge zu finden, die im Leben wichtig sind. Jemand kann von einem intelligenten Selbstgespräch profitieren.

Die meisten unserer Sorgen sind grundlos, wie eine gute Selbstgesprächssitzung darauf hinweisen wird. Sobald wir das erkannt haben, können wir nur über die Anzahl der Tage lachen, die wir unnötig über triviale Angelegenheiten verbracht haben.

Selbstgespräch dann, wenn es intelligent und mit einem positiven Geist gemacht wird, bietet viele Vorteile. Sie werden selbst eine neue Person finden.

Unsere Misserfolge im Leben sind auf unser Mangel an Wissen über uns selbst zurückzuführen. Deshalb ist das Wissen über das Selbst der erste Schritt zum Leben eines vollen, produktiven und glücklichen Lebens. Wir müssen unsere innere Kraft durch Selbstgespräch nutzen, um mehr über uns selbst zu erfahren und ein glückliches und erfolgreiches Leben für uns selbst zu sichern.

Im positiven Selbstgespräch ermutigen Sie sich und bieten sich selbst einen Prozess an Die Stress erheblich reduzieren Als Ergebnis eines effektiven Selbstgesprächs findet eine Person Lösung für Probleme, fühlt sich zuversichtlich und entwickelt eine positive Lebenseinstellung.

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Wie zu reparieren Negative Elance Feedback

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Im Laufe Ihrer freiberuflichen Karriere, werden Sie sicherlich in einen Client, der einfach nicht glücklich mit Ihrer Arbeit ist. Wenn dies geschieht, kann er oder sie Sie mit negativem Feedback verlassen. Für einen Freiberufler kann sich das oft wie ein "scharlachroter Brief" fühlen, den man niemals wegbringen kann. Mit über 800 Elance-Projekten unter meinem Gürtel habe ich auch mal das "Scarlet Letter" -Gefühl erlebt. Zum Glück gibt es einige Möglichkeiten, in denen Sie negatives Feedback reparieren können. Lassen Sie uns einige dieser Tipps und Tricks untersuchen.

Mit dem Kunden kommunizieren

Wenn ein Client Ihnen ein negatives Feedback hinterlassen hat, gibt es oftmals Möglichkeiten, wie sie es entfernt haben können. Sprechen Sie mit dem Klienten und entschuldigen Sie sich, dass sie mit der Arbeit, die Sie getan haben, unglücklich waren. Bitten Sie sie um eine Chance, ihre Spezifikationen zu überarbeiten und zu beheben, und bitten Sie, dass sie das Feedback entfernen, sobald sie glücklich sind.

Wenn das Feedback Unwarranted war

Wenn Sie wissen, dass der Kunde mit der Arbeit zufrieden sein sollte, weil Sie genau das geliefert haben Fragten sie in der Zeit, die sie dir gegeben haben – mit der freiberuflichen Seite sprechen, an der du arbeitest. Erläutern Sie die Situation oder nehmen Sie ein Konflikt Ticket, um die Situation von der Vorstand der freiberuflichen Website überprüft haben.

Erläutern Sie die Situation

Auf vielen Seiten, wie Elance, haben Sie Die Fähigkeit, negatives Feedback zu beantworten. Dies ist Ihre Chance, anderen Kunden zu erklären, die das Feedback sehen können genau das, was passiert ist – Ihre Chance, Ihre Seite der Geschichte zu erzählen. Erklären Sie, was passiert ist und warum Sie fühlen, dass das Feedback nicht verdient wurde. Es könnte sein, dass du durch eine Familienschwierigkeit gegangen bist oder dass der Klient einfach unangemessen über die Arbeit war, in die du gedreht hast. Viele Klienten, die Profile besuchen, werden tatsächlich aufhören, das negative Feedback sowie deine Antwort zu lesen.

Wenn alles andere ausfällt

Wenn es nichts gibt, was du tun kannst, um das negative Feedback zu entfernen, lebe einfach mit ihm. Tu, was du kannst, um deine positiven Rückmeldungen aufzubauen und das Negative zu vergessen. Wenn Sie fünfzig positive Bemerkungen und eine negative haben, sind die Chancen, dass es dich nicht so schlecht beeinflussen wird – nur einen Blick auf einige der anderen Anbieter zu sehen, dass es wahr ist.

Mit den oben genannten Tipps, Sie können alles in Ihrer Macht tun, um ein negatives Feedback zu reparieren, damit es Ihre freiberufliche Karriere nicht beeinträchtigt.

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Source by Kristi Patrice Carter