Mein Ehemann ist so defensiv, nachdem ich ihn erwischt habe – was jetzt?

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Ich höre oft von Frauen, die Schwierigkeiten haben, das seltsame oder lästige Verhalten ihres Mannes nach seinem Betrug oder Affäre herauszufinden. Ein typisches Beispiel dafür ist die Abwehr. Viele Frauen bemerken, dass ihr Ehemann sich jeder Frage, jedem Kommentar oder jeder Bemerkung gegenüber besonders defensiv verhält.

Ich habe kürzlich von einer Frau gehört, die sagte: "Egal, was ich meinem Mann sage, ich bekomme eine sehr defensive Bemerkung zurück Ich habe ihn nicht immer angeklagt oder sogar halb über den Betrug oder die Affäre geredet, aber ich bekomme immer noch die gleiche Antwort, als ob er ständig erwartet, dass ich ihn angreife oder kritisiere. Ich werde nicht leugnen, dass ich wütend bin und enttäuscht von ihm. Aber was erwartet er? Er hat mich betrogen und er hatte eine Affäre. Natürlich werde ich Fragen und ein paar böse Worte haben. Ich fühle, dass ich das verdiene. Aber es ist nicht so, als ob ich es wäre Ich mache mir ständig Gedanken darüber, aber das ist egal. Egal, was ich sage, wie ich es sage oder worüber wir reden, ich werde eine Abwehrreaktion bekommen. Warum ist das? Und was kann ich? Mach es darüber? " Ich werde versuchen, diese Fragen und Sorgen in dem folgenden Artikel zu diskutieren.

Gründe dafür, dass die Männer nach dem Schummeln oder einer Affäre defensiv sind: Wie Sie sich vorstellen können, gibt es viele Gründe dafür Männer könnten sich nach einem Betrug oder einer Affäre defensiv fühlen oder verhalten. Er weiß wahrscheinlich sehr gut, dass Sie enttäuscht und wütend auf ihn sind, so dass die defensive Haltung und Haltung, die Sie gerade sehen, fast ein Präventivschlag dagegen ist. Manchmal wird er das Gefühl haben, wenn er zuerst mit der Mauer zuschlagen kann, die er um sich herum gebaut hat, wird er Ihre Enttäuschung, Verletzung und Wut nicht ganz so tief empfinden.

Ein anderer Grund, warum Sie ihn fühlen oder sehen könnten dass er das Gefühl hat, dass er sein Verhalten rechtfertigen muss, sogar für sich selbst. Er wartet also immer darauf, sich selbst (oder Ihnen) zu sagen, dass er seine Gründe hatte, so zu handeln wie er. Manchmal ist dies eine Reaktion darauf, dass er sich schuldig fühlt und sich für das, was er getan hat, schämt und versucht, dem mit seiner Abwehr entgegenzuwirken.

Schließlich sagen mir manchmal Männer, dass sie sich ständig von ihren Frauen angegriffen fühlen über die Affäre. Ob das stimmt oder nicht, manchmal, wenn Männer sich angegriffen fühlen, schlagen sie sich auf ihre eigene Art zurück, und dies oft mit jenen Verteidigungen, die sie in ihrem eigenen Kopf proben. Kurz gesagt, das ist eine Möglichkeit für sie, sich selbst besser zu fühlen, wenn sie wissen, dass sie Sie wirklich verletzt haben und einen schweren Fehler gemacht haben.

Was Sie tun können, wenn Ihr Mann zu defensiv ist Nachdem er betrügt oder eine Affäre hat: Zuerst musst du verstehen, dass seine menschliche Natur sich verteidigen will, wenn du glaubst du bist der einzige Bösewicht in einer Situation. Mit dem gesagt, ich möchte sicherlich nicht implizieren, dass Sie sowieso Schuld sind, weil Sie es nicht sind. Ihr Ehemann ist derjenige, der die Entscheidung getroffen hat zu betrügen. Wenn jedoch seine Einstellung Sie noch mehr verletzt oder frustriert, dann ist es vielleicht an der Zeit, eine offene oder ehrliche Diskussion darüber zu führen.

Hier ist nur ein Beispiel. Das nächste Mal, wenn Sie bemerken, dass das defensive Verhalten Ihres Ehemannes eher einen Keil zwischen sich treibt oder die Situation verschlimmert, sollten Sie vielleicht in Erwägung ziehen, etwas zu sagen wie: "Ich kann nicht anders, als zu bemerken, dass Ihre Reaktionen und Reaktionen auf mich sind Ich verstehe, dass du dich vielleicht fühlst, als würdest du dich verteidigen oder erklären wollen, aber wenn du immer wieder defensiv bist und dich weigerst, dich zu öffnen, hilft uns das nicht wirklich oder macht unsere Ehe besser. t helfen, Fragen zu haben und enttäuscht oder wütend zu sein, aber ich werde versuchen, meine Kommentare klingen weniger wie persönliche Angriffe und mehr wie legitime Bedenken.Wenn Sie am Ende angegriffen werden, bitte bringen Sie mich darauf aufmerksam, so dass ich bewusst sein kann Wenn du zu defensiv bist, können wir beide wieder aufstarten und von vorne beginnen, weil wir beide zusammen arbeiten müssen, um unsere Verteidigung zu zerstören , Vorwürfe und verletzende Inter Aktionen, wenn wir unsere Ehe retten und weitermachen können. Und ob du es glaubst oder nicht, das möchte ich wirklich tun. Ich möchte, dass wir heilen und weitermachen, aber um das zu tun, muss ich in der Lage sein zu verstehen, was das verursacht hat, wie du dich gerade fühlst und was es tun kann, damit dies in Zukunft nicht geschieht. In diesem Sinne muss ich offen und ehrlich zu mir sein, anstatt defensiv zu sein. Können wir also zustimmen, dass sich beide von nun an anders verhalten? "

Siehst du, dass ich versucht habe, die Dinge positiv und direkt zu halten? Es ist wichtig zu betonen, was du wirklich willst. Denn wenn du beide behalten kannst Ihr Fokus auf die Rettung der Ehe und vorwärts gehen, können Sie hoffentlich den Fokus weg von den negativen Dingen, die wie Abwehrhaltung und Vorwürfe gehen.

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Source by Katie Lersch