Lernen Sie, wie man Fett verliert und mit hochintensivem Intervalltraining munter wird


Sind Sie bereit, so fit wie eine Geige zu werden und sich wie ein … Langusten zu lehnen? OK, dann bist du bereit für HIIT oder Intensives Intervalltraining. Es ist das, was all die schlanken Jims tun, um fit und super schlank zu werden. Die gute Nachricht ist, dass Sie die Vorteile dieser Art von Training in weniger als 20 Minuten erhalten; Die schlechte Nachricht ist, es ist lustig harte Arbeit!

Diese Art von Training besteht aus kurzen intensiven Aktivitätsausbrüchen, gefolgt von längeren Erholungsphasen der Gleichgewichtsaktivität. Um die Vorteile dieser Methode zu nutzen, ist es wichtig, dass Sie sich über Ihr oberes aerobes System hinaus in Ihr anaerobes System hineinschieben können. Eintauchen in Ihr anaerobes System bedeutet, dass Sie bei 80-90% Ihrer maximalen Herzfrequenz (MHR) arbeiten. Eine grobe Art der Ausarbeitung Ihrer MHR ist, Ihr Alter von 220 minus. Also wäre meine 220-21 (äh) = 199 Schläge pro Minute (bpm). Die Reichweite für einen 21-Jährigen wäre also 159-179 Schläge pro Minute.

Alles gut und gut, wenn Sie eine Pulsuhr haben, das macht es leicht zu sehen, wie hart Sie arbeiten, aber wenn Sie nicht tun Wenn Sie einen Monitor haben, müssen Sie sich auf Ihre eigene wahrgenommene Anstrengung verlassen. Die RPE-Skala (Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung) wird genau dafür verwendet, wobei 0 im Zen-Zustand und 10 in der Hölle für Leder steht. Sie sollten darauf abzielen, 8-9 hier zu sein. Einfach so zu betrügen, aber was wäre eigentlich der Punkt? Wie Frau Lund (mein alter Mathelehrer) immer gesagt hat: "Du betrügst dich nur selbst!" Sie hatte recht. Ich bin jetzt Quatsch bei Mathe. Du wirst wissen, wann du deine maximale Anstrengung schaffst, während die verräterische Muskelentzündung einsetzt.

Also, um über die Vorteile zu sprechen, bevor du dich nach dem Lesen von Muskelbrennen entschließt: Wenn du HIIT trainierst Wille:

1. Verbrennen Sie während und nach der Sitzung mehr Kalorien, denn Ihr Körper braucht länger, um sich zu erholen.

2. Nehmen Sie metabolische Anpassungen vor, die es Ihnen ermöglichen, mehr Fett als Treibstoff zu verwenden

3. Ausdauerlevel verbessern

4. Mager werden

5. Begrenzung des Muskelverlusts (der häufig während des Ausdauertrainings auftritt)

6. Fühl mehr Energie

7. Sparen Sie Zeit

Versuchen Sie diese 20 Minuten-Pause für Anfänger. Wenn Sie gerade mit dieser Art von Übung beginnen, dann ist es am besten, die Erholungsperioden ziemlich lange zu halten. Führen Sie dieses Programm in der nächsten Woche dreimal durch, und beginnen Sie dann, die Wiederherstellungszeiten um 1 Minute pro Woche zu verringern. Dies gilt für jede Art von Cardio-Training – Laufen, Ellipsentrainer, Rudern usw.

Warm-up: 5 Minuten bei 60-70% MHR oder 6-7 RPE

Intervall: 1 min bei 80-90% MHR oder 8-9 RPE

Erholung: 4 Minuten bei 60-70% MHR oder 6-7 RPE

Wiederholen Sie das Intervall und die Wiederherstellung erneut

Abkühlung: 5 Minuten bei 60-70% MHR oder 6-7 RPE

Ich würde gerne wissen, wie es dir geht. Lass es mich wissen.

"Es ist eine tiefe Verbrennung!" Nennen Sie den Film und den Schauspieler …

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Source by Nicola A Tordoff

Cablematic DisplayMatic LED Tafel mit rotem OPEN Nachricht

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LED elektronische Zeichen DisplayMATIC Marke. Dies ist ein offenes Zeichen in statischen roten LEDs und Größe 410 x 175 x 51 mm.

Specs

  • OPEN Signal roten LEDs.
  • Hohe Intensität LED-Display bei Tageslicht.
  • Größe: 410 x 175 x 51 mm.
  • Schwarz ABS Kunststoffgehäuse.
  • Schriftgröße: 110 x 70 mm.
  • Dispeines von 4 Zeichen.
  • Lieferung mit Netzteil 12 VDC bei 1 A.
  • Kommt mit Kette aus den Halterungen hängen.
  • Im hinteren hat 12 VDC DC-Stecker und Schalter ON/OFF.
  • Es hat zwei Löcher in der Oberseite von der Decke oder Wand mit einer Kette oder dergleichen hängen.

OPEN Signal roten LEDs.
Hohe Intensität LED-Display bei Tageslicht.
Größe: 410 x 175 x 51 mm.
Schwarz ABS Kunststoffgehäuse.
Schriftgröße: 110 x 70 mm.



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Warum eine Affäre nicht andauern wird, selbst wenn sie erscheint oder über die Erwartungen hinausgereicht wird


"Gestohlenes Wasser ist erfrischend; im Geheimen schmeckendes Essen schmeckt am besten". Sprüche 9:17. Diese Aussage aus der Bibel ist so tiefgründig und erinnert so sehr an die Art und Weise des Lebens auf der ganzen Welt, dass wir uns unabhängig von der "Religion" oder den Überzeugungen, die Sie ausdrücken, auf diese Aussage anstelle des Themas "Affären" einigen können.

Vielleicht hast du noch nie etwas gestohlen, was jemand anderem gehörte. Vielleicht hast du nie davon geträumt, mit jemand anderem als deinem (Ehepartner) zusammen zu sein. Aber es hat vielleicht eine Zeit gegeben oder vielleicht ist es die Zeit, in der du mitten in einer Affäre steckst, die du entweder orchestriert, ermutigt oder probiert hast und feststeckst (kein Wortspiel beabsichtigt).

Werfen wir einen Blick auf diese Liste von: WARUM, WARUM NICHT, WIE NICHT, und WIE MAN in Angelegenheiten einer Affäre steht.

Warum haben wir Affären? Warum sollten wir keine Affäre haben? Wie man keine Affäre hat und wie man aufhört, eine Affäre zu haben

Erstens: Warum haben wir Affären?

Einfache Antwort: Wir wollen. Angelegenheiten passieren nicht einfach, sie sind normalerweise gut durchdacht, ob wir es zulassen oder nicht.

Zweitens, warum sollten wir keine Affäre haben?

Eine andere einfache Antwort (en): Es ist falsch, falsch, falsch # 1. # 2 Es schädigt den Kern des Herzens und der Seele (und Ihrer). Egal wie du dich selbst davon überzeugen willst, dass du keinen Schmerzen und Herzensangelegenheiten unterworfen bist; du machst dir nur etwas vor. Angelegenheiten von ihrer besten Seite sind nur schmutzige kleine "gewöhnliche" Akte von Wucher und Gier. Eine Affäre nimmt, nimmt, nimmt, nimmt und nimmt … bis der Geber erschöpft, unerfüllt und benommen ist.

Drittens, wie man keine Affäre hat: Denk daran, wie du triffst, wer du immer noch bist mit (aber betrüge sie jetzt) ​​… Ich will nicht glauben, dass du anfingst, zu dir selbst oder deinem Kumpel zu sagen: "Ich werde dich bei der ersten Chance, die ich bekomme, betrügen"; Es sei denn, das ist dein Charakter. Und wenn das der Fall ist, kannst du auch auf deine Hände und Knie fallen und anfangen zu bellen. (Nichts für ungut)

Aber wenn das nicht so ist, wie du wirklich bist, und du fühlst dich "desinteressiert" an der Person (Frau, Ehemann), mit der du zusammen bist und seit mindestens zehn Jahren zusammen bist, zwanzig oder mehr Jahre … und du wirst ein wenig nervös und beginnst deine Frau / deinen Ehemann mit Verachtung anzusehen, darf ich demütig sagen, dass nichts falsch ist mit der Person, die du geheiratet hast (besonders) wenn du so lange da drin aufgehangen hast …

Du bist nicht mit dir zufrieden, und vielleicht hast du versucht, an einem Bild festzuhalten, das mit der Zeit verblasst ist, und du hast gerade diese Zeit erkannt ist vorbeigegangen, also wollen Sie jetzt mit "frischem (lol) Fleisch" anfangen. Denken Sie daran, auch das Gras auf der anderen Seite wird verdorren; und mit wem du zusammen bist, ist erprobt, getestet und wahr. Was Sie sehen, ist das, was Sie was Sie hatten, und wenn Sie Ihre Karten richtig spielen, erhalten Sie jedes Mal einen Royal Flush oder vier Asse. Sie sind unverheiratet.

Einfache Antwort auf Wie man keine Affäre hat: Denke nach draußen (die Hose) … Der Anfang ist teuer … auf JEDEM EBENE, und normalerweise nicht die Zeit wert, Schmerz, Schande oder das Geld, auch wenn Sie vielleicht irgendwann in Ihrem Leben darüber hinwegkommen. Aber warum sollte so viel Gemetzel zurückbleiben, wenn man von Anfang an, vor der Verlobung, einfach mit sich selbst und mit sich selbst ehrlich sein kann. Nun, hm, hmm.

Viertens, Wie kann ich aufhören, eine Affäre zu haben: Das Gegenteil davon, wie Sie es angefangen haben. Hör auf zu schleichen und schleich dich herum. Call, Text, Sext, FB, Tweet, etc., etc., immer weniger, und beginnen, EHRLICH zu sein (hier ist eine neuartige Idee … ähm … bleib zu Hause.

Ooh, was? Ehrlich, mit wem du fragen darfst? SELBST für den Anfang. Gib zu, dass du ungelöste innere Probleme hast. Probleme, die auf allen spielen, sind Leben, die bestenfalls zu einer Tragödie oder Komödie führen. Du hast so lange gehandelt, dass du anfängst glaube an deinen eigenen Hype und stimme mit dem überein, was falsch ist. Das ist unkontrolliertes Verhalten, das dich blind macht und täuscht, dir die Narzisse, die du bist oder geworden bist, ansiehst, du bekommst das Bild.

Komm über dich hinweg (Mann / Frau ), und "mit sich selbst" kommen. Es gibt keine Befriedigung für das Fleisch … es ist genau wie Seymores Pflanze … je mehr du gibst es, je mehr es will … FEEEEED MEEEEE !!!

Ein Wort des Trostes und der Herausforderung für das "Single Folk":

Wenn du nicht verheiratet bist und eine Affäre hast oder eine Affäre mit jemandem hast als die Person, mit der du dich "verabredest" … es ist keine Affäre, die du hast … Es ist nur eine weitere Affäre.

So schmerzvoll und schrecklich ein Gedanke und eine Handlung ist, mag das sein; die Wahrheit ist, dass Sie oder die Person, die Sie "verabreden", keine Verpflichtung haben, treu zu sein. Sie sind beide freie moralische Agenten und haben die Freiheit, mit wem Sie zu verabreden will und will auch jederzeit.

Sicher kannst du sagen, dass wir uns "ausschließlich nur" sehen werden. Und du meinst es sicher in dem Moment, in dem du diese Erklärung ablegst. Aber die Realität ist, dass es da ist ist immer dieses sinkende, hohle Gefühl, dass eines Tages jemand mitkommen und das nächste werden kann, und zum Schluss hörte ich jemanden sagen: "Warum kaufen Sie die Kuh, wenn Sie freie Milch bekommen können"

Disclaimer: I Ich nenne niemanden einen Hund, eine Kuh oder ein solches Tier. Sei nur vorsichtig, wie du dich präsentierst.

Das ist Information, Wahrnehmung und Beobachtung basiert nicht auf altmodischen, puritimen, selbstgerechten Ideen; aber echtes Leben, mit echten Menschen, die wegen des selbstsüchtigen, egoistischen, pompösen, gierigen Gedankens und Weges der Menschen wirklich für das Leben gezeichnet sind.

LIEBE "IST NICHT" LUST, und LIEBE "NICHT " VERLETZT. ES FÜHLT GUT … WEIL ES GUT IST … WEIL ES GOTTES LIEBE ist

GUT = GOTT

Die Angelegenheiten scheinen am Set "gut" zu sein; aber am Ende ist es genau so, wie es "aussieht", ein unordentliches Durcheinander.

Bitte besuchen Sie unsere Website: http://www.ministryofhopepa.com

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Rug Burn: Die Geschichte von Theodor Tuduc, Meisterschmied


Es gibt keinen Zweifel, ein guter Teppich kann wirklich einen Raum miteinander verbinden, und das schon seit Tausenden von Jahren. Unser ältestes erhaltenes Exemplar ist der Pazyryk-Teppich, der um das 5. Jahrhundert vor Christus gewebt wurde. Die knappen Knoten und das technisch ausgereifte Design deuten darauf hin, dass es in Persien (dem modernen Iran) hergestellt wurde, doch wurde es im Grab eines Nomadenkönigs über 2.000 Meilen entfernt entdeckt. Schon in der Antike waren Teppiche Teil eines riesigen Handelsnetzes, das von Königen aus China nach Timbuktu geschätzt wurde. Heute hat sich kaum etwas verändert, die besten Orientteppiche dürfen in Auktionshäusern auf der ganzen Welt sieben Figuren befehlen. Die hohen Preise und das Prestige dieser Kunstwerke führten natürlich zu einer schemenhaften Zunft von antiken Teppich-Fälschern. Der größte dieser Unterwelt-Handwerker war ein mysteriöser Rumäne namens Theodor Tuduc.

Sie werden nicht viele Informationen finden über Tuduc online (was natürlich das Zeichen eines großen Betrügers ist). Er wurde 1888 in der mittelalterlichen siebenbürgischen Stadt Cluj geboren. Kurz nach dem Ersten Weltkrieg, einer Zeit starker Nachfrage im Westen, eröffnete er im nahegelegenen Brasov ein Geschäft. In den Roaring Twenties waren amerikanische Magnaten frisch auf dem Markt und schnappten sich viele echte Antiquitäten und mehr als ein paar Fälschungen. Tuducs Geschäft florierte, als er überzeugende Nachbildungen einer breiten Palette orientalischer Teppiche produzierte. Von Transylvanian über Nordafrikaner bis hin zum Osmanischen verwob er meisterhaft raffinierte historische Fälschungen, die als echter Artikel in Mansions von New York nach Kapstadt galten, und machte dabei ein Vermögen.

Tuducs Legende ist jedoch nicht nur eines des Reichtums. Schließlich ist es keine große Leistung, ein paar neureiche Amerikaner, die mehr Geld als Sinn haben. Sein wahrer Taschenspielertrick zog den Experten, Museumskuratoren und sogar den Besitzern der ursprünglichen Teppiche die Wolle über die Augen. Produkte aus seiner Werkstatt wurden künstlich gealtert und an Zwischenhändler weitergegeben, die sie an Sammler verkauften. Aus diesen Privatsammlungen gelangten die Arbeiten in Museen, wo sie oft jahrelang von Mitarbeitern und Wissenschaftlern unentdeckt blieben. Das Victoria and Albert Museum in London, das größte Museum für dekorative Kunst der Welt, zeigte seit Jahrzehnten eine Tuduc-Fälschung.

Tuduc starb 1983 im Alter von 95 Jahren. Zum Zeitpunkt seines Todes starb er lebte bequem in Bukarest, war schon lange im Ruhestand und lebte von 25 Jahren Arbeit. Vielleicht ist das wahre Zeugnis seiner Kunst die Tatsache, dass seine Werke jetzt selbst Sammlerstücke sind; Leute zahlen Tausende von Dollar, um eine Tuduc-Fälschung zu besitzen. In der Tat, wenn Sie Nachrichtenbretter für Orientteppichsammler auschecken, werden Sie sogar ein paar unglückliche Kunden treffen, die von billigen Kopien der authentischen Fälschungen des großen Meisters betrogen wurden.

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Der Oberste Gerichtshof entscheidet über Briefkopf


Der Oberste Gerichtshof entschied kürzlich, dass es für Vertragsanwälte in besonderen Fällen legal ist, Briefpapier des Generalstaatsanwalts zu verwenden. Vielleicht kratzt man sich am Kopf und fragt sich: Warum hat dieser Fall den Obersten Gerichtshof der Vereinigten Staaten erreicht? Haben die Richter nicht größere Sorgen?

Ob Sie es glauben oder nicht, das ist ein sehr wichtiger Fall, da ein Anwalt Schuldeneintreiber wegen ihres Lebensunterhalts verklagt. Suing Inkassobüros und Inkasso-Kanzleien können sehr schwierig sein. In den meisten Fällen verwenden wir einen "am wenigsten ausgereiften" Verbraucherstandard. Bei der Beurteilung von Inkassotätigkeiten müssen wir uns und unsere Kunden also in die Rolle des am wenigsten entwickelten Verbrauchers begeben.

Der an den Obersten Gerichtshof herangetragene Fall stellte die Frage, ob es für Vertragsanwälte legal sei oder nicht (Staatsschulden einziehen), Briefpapier des Generalstaatsanwalts beim Versenden von Inkassobriefen zu verwenden.

The Issue

Der Grund, warum dieser Fall vor dem Obersten Gerichtshof verhandelt wurde, ist, dass das Gesetz über die Praxis der Forderungseintreibung (FDCPA) besagt, dass Drittschuldner die Verbraucher nicht irreführen oder täuschen können, wenn sie Verbraucherschulden eintreiben. Einige Leute glaubten, dass die Verwendung von Briefbögen, die nicht den für Inkasso – Staatsschulden verantwortlichen Anwälten gehörten, für den am wenigsten entwickelten Verbraucher betrügerisch war.

Der Oberste Gerichtshof hat jedoch festgestellt, dass diese Praxis nicht betrügerisch ist, da diese Anwälte die Zustand. Das Gericht stellte fest, dass in diesem Fall Folgendes zutraf:

"Sonderberater machen keinen falschen Eindruck, wenn sie genau das tun, wozu sie angewiesen wurden … die Verwendung des Briefkopfs des Generalstaatsanwalts auf deren Befehl der Advokat dem Schuldner schreibt. "

Was das Gesetz schützt

Es ist immer noch rechtswidrig, wenn ein Drittschuldner versucht, eine Schuld mit Täuschungsmaßnahme einzutreiben. Der obige Fall zeigte, dass die Inkassobüros keine Gesetze verletzt haben, aber jeder Inkassomaster, der sich als jemand anderes oder etwas anderes tarnt, ist illegal. Obwohl ich es wirklich nicht mag, dass ein Verbraucher einen Fall an einen Schuldeneintreiber verliert, glaube ich, dass der Oberste Gerichtshof die richtige Entscheidung getroffen hat.

Dieser Fall ist wichtig, da er eine Linie zieht im Sande zwischen dem, was legal ist, wenn es um das Gesetz zur fairen Eintreibung von Forderungen geht, und dem, was eindeutig irreführend und illegal ist. Wenn Sie glauben, dass jemand versucht, eine Forderung einzutreiben, indem er gegen das Gesetz zur fairen Eintreibung von Forderungen verstößt, wenden Sie sich bitte an einen seriösen, vertrauenswürdigen Anwalt.

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Source by Carmen Dellutri, Esq

Woher weiß ich, ob er wirklich betrügt?


Ich habe kürzlich von einer Frau gehört, deren Affäre zwei Monate gedauert hat. Die Frau hatte von einem gemeinsamen Freund davon erfahren. Es störte sie wirklich, dass der Ehemann nicht alleine gekommen war. Als die Frau jedoch ihrem Mann gegenübertrat, äußerte er sofort seine Trauer und seine Gewissensbisse. In der Tat hatte der Ehemann wiederholt gesagt, wie leid es ihm jeden Tag seit dieser Unterhaltung tat.

Seine wiederholten Entschuldigungen machten es für die Frau nicht durch. Sie klangen falsch und falsch. Ihre Logik ergab für sie keinen Sinn. Sie sagte zum Teil: "Wenn es ihm wirklich leid tun würde, zu schummeln, hätte er es mir selbst zugegeben, ohne dass ich es von jemand anderem erfahren müsste. Und wenn es ihm wirklich und wirklich leid tun würde, hätte er es nicht getan Wie kann man jemanden betrügen, den man liebt und in den man investiert? Ich glaube nicht, dass das möglich ist. Wäre es nicht schön, wenn wir in einer Welt leben würden, in der wir alles tun könnten, was wir wollten, sagen wir Tut mir leid, und dann muss der Schiefer sauber gemacht werden? Nun, das ist nicht die Art, wie es funktioniert. Ich glaube nicht, dass es ihm wirklich eine Sekunde tut. Ich denke nur, dass es ihm leid tut, weil er erwischt wurde und jetzt sieht er wie ein unehrlicher Idiot aus . "

Offensichtlich brodelte diese Frau und die starken Gefühle waren sehr frisch. Nach einigem Dialog wurde mir klar, dass sie tief im Innersten glauben wollte, dass er wirklich reuevoll war und nicht wieder schummeln würde. Sie wollte glauben, dass sie ihm wichtig genug war, dass er die Wahrheit sagte. Aber verständlicherweise hatte sie jetzt Vertrauensprobleme und sie bezweifelte, ob sie seinen Behauptungen Glauben schenken konnte.

Im folgenden Artikel werde ich einige Wege gehen, um zu sehen, ob ein Mann wirklich für seinen Betrug schadet oder er ist Es tut mir leid, dass er erwischt wurde, seit jetzt alles offen steht.

Ein Mann, der wirklich betrügt, zeigt, dass seine Priorität bei dir liegt: Hoffentlich geht es ohne sagen, dass ein wahrhaft reumütiger Mann die andere Person wie eine heiße Kartoffel fallen lässt. Wenn er Ihre Beziehung wiederherstellen und das Vertrauen wiederherstellen will, wird er es ernst meinen, alle Kontakte und Verbindungen mit der anderen Person abzubrechen. Nicht nur das, aber er wird die Schwachstellen beseitigen, die zu seinem Betrug führen.

Zum Beispiel, wenn er auf einer Geschäftsreise über Nacht betrogen hat, wird er aufhören, allein zu reisen. Oder, wenn er einen bestimmten Freund hat, der einen schlechten Einfluss auf ihn hat, wird er diesen Freund sofort fallen lassen, ohne einen zweiten Gedanken zu machen. Kurz gesagt, ein Mann, der aufrichtig für seine Handlungen reuevoll ist, entschuldigt sich nicht und versucht nicht, seine Aufmerksamkeit von dem abzulenken, was er getan hat. Er übernimmt die Verantwortung dafür, distanziert sich von den Dingen, die dazu beigetragen haben, und konzentriert sich dann darauf, seine Beziehung zu dir zu fixieren.

Wenn er wirklich reumütig ist, weil er dich betrügt, ist er vollkommen verantwortlich Begrüßt, dass Ihr ihn überprüft: Die meiste Zeit wird ein Mann, der aufrichtig ist, nachdem er betrogen hat, verstehen, warum Sie ihm nicht vertrauen. Zu diesem Zweck wird er wahrscheinlich alles tun, um dir zu beweisen, dass er nichts zu verbergen hat. Er wird sein Handy, seinen Facebook-Account, seine E-Mail-Passwörter und alles, was du sonst noch sehen willst, übergeben.

Er macht diese Dinge, weil er weiß, dass du nichts finden wirst und er zeigen will Sie seine Bereitschaft, mit Ihnen zu arbeiten. Nun, einige Männer fühlen sich darüber geärgert und einige zögern, ihre Privatsphäre aufzugeben. Aber sobald sie erkennen, dass dies notwendig und wichtig für Ihr Seelenfrieden ist, werden die meisten entscheiden, dass Ihr Wohlbefinden jetzt wichtiger ist als ihre Privatsphäre. (Obwohl das natürlich nicht ewig so weitergehen kann.) Siehst du den Trend hier? In fast jeder Ausgabe wählt er Ihre Bedürfnisse über seine. Sicher, er mag seine Freunde oder Gewohnheiten wirklich vermissen, aber er will zeigen, dass Sie ihm wichtiger sind als all diese Dinge.

Wenn ich Frauen das erzähle, erzählen mir einige von ihnen das, obwohl sie es wünschen ihr Mann tat all das, er ist es nicht. Er behauptet, es täte ihm leid, aber er zeigt keine Verantwortung oder legt seinen Fokus auf die Beziehung. Bevor Sie annehmen, dass dies bedeutet, dass es ihm nicht wirklich leid tut, geben Sie ihm zumindest die Chance, die Dinge richtig zu machen. Ja, es ist frustrierend, sich für ihn ausdrücken zu müssen, was Sie wollen und brauchen. Aber manchmal greifen Männer einfach nicht auf die Hinweise zu oder sind nicht intuitiv genug, um sich das alleine zu überlegen. Manchmal wollen sie wirklich das Richtige tun, aber sie müssen dir sagen, was das Ding wirklich ist.

Echte Trauer wird durch die Handlungen einer Person demonstriert, nicht durch geschriebene oder gesprochene Worte: Ich habe manchmal Leute, die mich fragen, ob ich einen Brief lesen werde, den ihr Ehemann oder Freund geschrieben hat, um zu sehen, ob es echt ist. Die Wahrheit ist, du kannst das nicht immer sagen. Leute können und werden etwas sagen oder schreiben, um zu glauben, dass es ihnen leid tut. Zugegebenermaßen sagt die Tatsache, dass sie diese ganze Zeit und Mühe ausstrahlen, sicherlich etwas. Aber nur die Zeit und das Beobachten ihrer Taten werden dir die Wahrheit sagen.

Weil es einem Menschen wirklich leid tut, dass sie dir weh tun, sind sie ziemlich fest in ihrer Überzeugung, es nicht noch einmal zu tun. Sie streben danach, ein besserer Ehemann oder Freund zu werden und dann folgen sie. Sie machen es auf vielerlei Weise wieder gut, indem sie dich und deine Beziehung behandeln. Das ist wahre Reue. Es kommt nicht durch geschriebene oder gesprochene Wörter. Es kommt durch Handlung und Charakter.

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